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答：泡沫滚轴、筋膜球、人工按摩等等
其实这里大家还是没有理解筋膜枪存在的意义，筋膜枪仅仅是作为一个辅助放松肌肉的存在，可有可无！
大家试想一下，筋膜枪这种产品的出现在17、18年的时候，那么在早之前是没有“筋膜枪”这款产品的时候，人们是如何进行放松肌肉的？难不成就不放松了吗？
估计题主是跑完步需要放松使用筋膜枪的，所以这里给出之前说过的“跑完步使用了筋膜枪还需要拉伸吗?”
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选了很多家 最终选择了你家的，用过之后真的不错质量好 做工棒 多档位调节适合不同部位多个按摩头可以针对不同部分使用，很不错， 训练后 劳累一天都可以用 缓解疲劳 放松都非常好 有需要再来，每天在外面，回来按一按挺舒服的。解乏放松了，总之性价比来说很高了。
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做工细节也不错，最近锻炼减肥大腿总是感觉好紧绷，用了筋膜枪感觉放松多了，不像平时那么紧绷了，还能很好的用于预防背部疾病，按摩头也可以根据自己的需求选择，功能强大， 总体来说还是很不错的，轻便易操作，性价比较高，用处挺多的能有效缓解疲劳！
简直就是按摩的黑科技啊！ 小小的机器简直是健身爱好者和筋膜炎患者的福音，声音小不影响家人休息。是真的有效果，多档位调节，放松缓解肌肉酸痛，健身后肌肉酸痛时候，拿起来很轻，按一下第二天不疼了。充电一次可以用好长时间的！各方面材质不错，声音不大，完全可以接受。
